Muay Thai ist der Nationalsport Thailands. Es ist eine der ältesten und härtesten Kampfkünste weltweit und hat in Thailand eine jahrhundertelange alte Tradition. „Muay“ bedeutet auf Thai „Boxen“, Muay Thai bedeutet wörtlich übersetzt also “Thai-Boxen”. Es ist ein komplexer Vollkontakt-Kampfsport aus Thailand.
Die Wurzeln des Muay Thai reichen bis in die Anfänge der Geschichte Thailands im 13. Jahrhundert zurück. Ursprünglich hatte Muay Thai einen militärischen Hintergrund und wurde für den waffenlosen Nahkampf zur Verteidigung gegen aggressive Nachbarländer entwickelt und eingesetzt. Im 20. Jahrhundert fand es weltweite Verbreitung und wird heute nicht nur in Thailand, sondern auf der ganzen Welt betrieben.
Muay Thai gilt als eine der härtesten und effektivsten Kampfkünste weltweit
Muay Thai wird auch als „Wissenschaft der acht Gliedmaßen“ bezeichnet, weil im Kampf acht Körperwaffen eingesetzt werden dürfen. Dazu gehören zwei Fäuste, zwei Ellbogen, zwei Knie sowie zwei Schienbeine. Im Kampf kommen Faust-, Tritt-, Knie-, Ellenbogen- und Clinch-Techniken zum Einsatz.
Das Thaiboxen erfordert ein hohes Maß an Schnellkraft, Kondition, Koordination und Technik. Neben den hohen körperlichen Anforderungen werden zudem auch charakterliche Eigenschaften wie Mut, Entschlossenheit, Selbstvertrauen, Durchsetzungsvermögen, Wettkampfhärte, Siegeswillen sowie Intelligenz und Selbstdisziplin gefordert. Darüber hinaus spielen Tradition, Ehre, Fairness und gegenseitiger Respekt eine entscheidende Rolle.
Thailands Nationalsport
Muay Thai ist sowohl für Leistungssportler, die auch Wettkämpfe bestreiten möchten, als auch für Freizeitsportler, die es zu Fitness- und Freizeitzwecken trainieren möchten und / oder daran interessiert sind, ein effektives Selbstverteidigungssystem zu erlernen, geeignet. Auch für Jugendliche und Kinder ist dieser Sport geeignet, da sie wichtige Eigenschaften wie Selbstdisziplin, Durchsetzungsvermögen und Respekt erlernen können.
Muay Thai gehört zu Thailands immateriellem Kulturerbe und hat in Thailand einen sehr hohen kulturellen Stellenwert. Es füllt komplette Stadien in Thailand und erfolgreiche Kämpfer und Champions sind dort gefeierte Stars und Helden. Vor einigen Jahren wurde Muay Thai vom thailändischen Staat zum nationalen Kulturgut erklärt.
Muay Thai Regelwerk
Das Regelwerk beim Muay Thai ist komplex und wurde im Jahr 1945 offiziell eingeführt. Seitdem wurden alle offiziellen Muay Thai Kämpfe gemäß diesem Regelwerk durchgeführt. Es soll die Kämpfer schützen und einen fairen Kampf ermöglichen. Im Jahr 1995 wurde der World Muaythai Council (WMC) von der thailändischen Regierung gegründet.
Kampfstil und Techniken
Muay Thai wird auch „Wissenschaft der acht Gliedmaßen“ genannt, weil im Kampf acht Körperwaffen eingesetzt werden dürfen. Zu den acht körpereigenen Waffen gehören die zwei Fäuste, die zwei Ellenbogen, die zwei Knie sowie die zwei Schienbeine. Im Wettkampf werden Faust-, Tritt-, Knie-, Ellenbogen- und Clinch-Techniken eingesetzt. Deswegen gehört Thaiboxen zu den härtesten und effektivsten Kampfsportarten der Welt.
Muay Thai wird auch als „Wissenschaft der acht Gliedmaßen“ bezeichnet.
Die Faust-Techniken beim Muay Thai ähneln denen des klassischen Boxens. Es sind Faustschläge wie Jabs, Cross und Haken zum Kopf und Oberkörper des Gegners erlaubt. Zusätzlich sind aber auch Handrückenschläge aus der Drehung zum gegnerischen Kopf und Oberkörper zulässig.
Charakteristisch ist der Tritt mit dem Schienbein auf den Oberschenkel, in den Rippenbereich oder gegen den Kopf des Gegners. Zudem werden Tritttechniken mit dem Fuß und mit der Ferse zum Kopf, Oberkörper und den Beinen des Gegners eingesetzt.
Sehr effektiv und ebenfalls gefürchtet sind beim Thaiboxen die erlaubten Ellenbogen- und Knietechniken zum Oberkörper, den Beinen und Kopf des Gegners.
Ebenso charakteristisch beim Muay Thai ist das sogenannte Clinchen. Beim Clinchen halten sich die Gegner im Stehen gegenseitig fest und bekämpfen sich mit Kniestößen gegen die Oberschenkel und den Oberkörper.
Beim Thaiboxen ist auch das Festhalten des gegnerischen Beins zum Kontern der gegnerischen Beintechniken mit der Durchführung einer Kontertechnik erlaubt.
Des Weiteren ist das Umstoßen und Umwerfen des Gegners mit Würfen und Hebel über den Oberschenkel erlaubt. Dabei wird versucht, den Gegner aus dem Gleichgewicht und somit zu Boden zu bringen.
Erlaubte Muay Thai Techniken
- Faustschläge wie Jabs, Cross, Haken zum Kopf und Oberkörper des Gegners
- Handrückenschläge aus der Drehung zum Kopf und Oberkörper des Gegners
- Tritt- und Beintechniken mit dem Fuß, der Ferse und dem Schienbein zum Kopf, Oberkörper und den Beinen des Gegners
- Kniestöße zum Kopf, Oberkörper und den Beinen des Gegners
- Ellenbogenstöße zum Kopf und Oberkörper des Gegners
- Clinchen und Fortsetzung des Kampfes im Clinch
- Festhalten des gegnerischen Beins zum Kontern der gegnerischen Beintechniken durch Kontertechniken
- Würfe und Hebel über den Oberschenkel
Verbotene Muay Thai Techniken
- Kopfstöße
- Schlag- und Tritttechniken gegen den Hinterkopf
- Schlag- und Tritttechniken gegen das Knie
- Schlag- und Tritttechniken zum Genitalbereich und in den Unterleib
- Nachschlagen und Nachtreten, wenn der Gegner am Boden liegt oder kniet
- Festhalten der Ringseile während des Clinches
- Schulter – und Hüftwürfe
Boxring
Der Boxring muss stabil und sicher auf einer Ebene aufgebaut sein. Es existieren zwei Ringgrößen. Der kleinere Ring beträgt 6,10 m × 6,10 m. Der große Ring misst 7,30 m × 7,30 m. Der Ring muss mindestens 1,20 m bis maximal 1,50 m über dem Boden liegen. Der Ringbogen muss zwischen 50 cm bis maximal 90 cm über die Ringseile hinausragen. Er muss zudem gepolstert sein, eine Dicke von mindestens 2,5 cm bis höchstens 3,75 cm haben und mit einer straff befestigten Plane abgedeckt sein.
Es gibt eine rote Ecke, eine blaue Ecke und zwei neutrale Ecken (in der Regel weiß). Die rote Ecke und die blaue Ecke müssen diagonal gegenüberliegen. Alle vier Ringecken müssen gut gepolstert sein. In jeder Ringecken wird ein Ringpfosten mit einem Durchmesser von 10 bis 12,5 cm und einer maximalen Höhe von 2,70 m aufgestellt. Den Ring müssen vier gepolsterte und straff gespannte Ringseile mit einem Durchmesser von 3 bis 5 cm umlaufen, die fest an den vier Ringpfosten befestigt werden. Die Ringseile müssen mit einer Höhe von 45 cm, 75 cm, 1,05 m und 1,35 m vom Ringboden angebracht sein.
Kampfzeiten
Die Kämpfer werden auf Basis ihres sportlichen und technischen Niveaus in verschiedene Leistungsklassen eingeteilt. Je nach Leistungsklassen geht ein Muay Thai Kampf über 3 Runden à 2 Minuten bis maximal 5 Runden à 3 Minuten mit einer 2-minütigen Pause zwischen den Runden.
Ein offizieller Muay Thai Titelkampf geht über 5 Runden à 3 Minuten mit einer 2-minütigen Pause zwischen den Runden. Bei Turnieren und Meisterschaften, bei denen die Muay Thai Kämpfer mehrere Kämpfe bestreiten müssen, werden die Rundenzeiten häufig etwas verkürzt und die Kämpfe gehen dann über 3 Runden à 3 Minuten.
Kämpfe im Amateurbereich gehen über 3 Runden à 2 Minuten. Die Pause zwischen den Runden beträgt dabei 1 Minute.
- A-Klasse: 5 × 3 Min. (Titelkampf) – Normal: 3 × 3 Min.
- B-Klasse: 5 × 2 Min. (Titelkampf) – Normal: 3 × 2 Min.
- C-Klasse: 3 × 2 Min.
- D-Klasse: 3 × 2 Min.
Kampfbekleidung
Zur Kampfbekleidung bei Wettkämpfen im professionellen Muay Thai gehören Boxhandschuhe, Muay Thai Shorts, ein Mundschutz, ein Tiefschutz, Boxbandagen, Fußbandagen sowie ein Brustschutz bei den Frauen. Im Amateurbereich wird immer mit kompletter Schutzausrüstung gekämpft. Dazu gehören zusätzlich ein Kopfschutz, Körperschutz, Ellbogen- und Schienbeinschützer.
- Boxhandschuhe
- Muay Thai Shorts
- Mundschutz
- Tiefschutz
- Boxbandagen
- Fußbandagen
- Brustschutz bei den Frauen
Muay Thai Shorts
Beim Muay Thai werden spezielle kurze Hosen bzw. Shorts getragen, die zum traditionellen Outfit gehören. Die Shorts sind sehr leicht, weil sie meistens aus Satin hergestellt werden. Sie sind relativ kurz und sitzen hoch. Zudem sind sie weit geschnitten, um eine große und optimale Bewegungsfreiheit zu gewährleisten, die beim Thaiboxen sehr wichtig ist.
Muay Thai Shorts dienen auch als Erkennungszeichen, weil die Muay Thai Kämpfer ihre Shorts nach ihren Vorlieben mit einem schönen Design und Schriftzug personalisieren können und möchten. Traditionell sind die Designs der Shorts sehr auffällig mit leuchtenden Farben und thailändischen Schriftzügen. Die Shorts der Kämpfer sind häufig blau, rot, rosa oder gelb, weil dies in Thailand die symbolträchtigsten Farben sind.
Die Shorts haben Schriftzüge und Muster auf der Vorder- und der Rückseite. Auf der Vorderseite steht meistens der Name des Boxcamps oder eine Kombination aus dem Namen des Boxcamps und dem Namen des Boxers. Die Schriftzüge auf den Shorts sind in thailändischer Sprache geschrieben. Zusätzlich sind auch Ornamente und / oder Abbildungen von Tieren auf den Shorts zu sehen. Diese Tiere symbolisieren bestimmte Stärken, wie zum Beispiel der Elefant, der Kraft darstellt, die Schlange, welche Lebendigkeit symbolisiert oder der Tiger, der für Wildheit steht.
Kampfentscheidungen
Beim Muay Thai erfolgt die Kampfentscheidung durch eine Punktewertung oder durch einen vorzeitigen Kampfabbruch.
- Sieg durch K.o.
- Sieg durch Punktewertung
- Sieg durch Kampfabbruch durch den Ringrichter wegen Kampf- oder Verteidigungsunfähigkeit
- Sieg durch Aufgabe des Gegners
- Sieg durch Disqualifikation des Gegners aufgrund von Vergehen
Punktewertung
Wenn es im Kampf keinen Sieger durch einen vorzeitigen Kampfabbruch gibt, wird der Sieger durch ein Punktesystem ermittelt. Eine Wertung wird vergeben, wenn die Kämpfer erlaubte Techniken regelkonform einsetzen, um ihren Gegner präzise, kraftvoll und effektiv zu treffen.
Der Sieger jeder Runde erhält 10 Punkte, während sein Gegner je nach Leistung in der jeweiligen Runde 9, 8 oder 7 Punkte erhält. Bei einer ausgeglichenen Runde erhalten beide Kämpfer jeweils 10 Punkte. So kann ein Kämpfer kann bei einem Muay Thai Kampf über 5 Runden also insgesamt maximal 50 Punkte erhalten.
Kampfgericht
- Ein Ringrichter
- Drei Punktrichter
- Ein Zeitnehmer
- Ein Supervisor
- Ein Ringarzt
Gewichtsklassen / Gewichtslimits
- Halbfliegengewicht: 43 bis 48 kg
- Fliegengewicht: 48 bis 51 kg
- Bantamgewicht: 51 bis 54 kg
- Federgewicht: 54 bis 57 kg
- Leichtgewicht: 57 bis 61 kg
- Halbweltergewicht: 61 bis 63,5 kg
- Weltergewicht: 63,5 bis 67 kg
- Halbmittelgewicht: 67 bis 71 kg
- Mittelgewicht: 71 bis 75 kg
- Halbschwergewicht: 75 bis 81 kg
- Cruisergewicht: 81 bis 86 kg
- Schwergewicht: 86 bis 91 kg
- Superschwergewicht: über 91 kg
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